Perbedaan Suhu Membuat Ruben Kepanasan Saat Ikut Seleksi Timnas Indonesia

12 January 2011

Sumber : www.vivanew.com

Seleksi Timnas Indonesia U-23 tahap II mulai digelar hari ini, Selasa, 11 Januari 2011. Sama seperti tahap I, penyaringan kali ini juga melibatkan sejumlah pemain berdarah asing.

Pada seleksi hari ini, hanya ada satu pemain 'bule' yakni Ruben Wuarbanaran. Pemain asal klub Belanda FC Den Bosch ini memiliki ayah Maluku dan ibu Belanda. Lahir pada 15 Agustus 1990, Ruben merupakan anak keempat dari delapan bersaudara.

"Indonesia negara yang indah. Saya akan senang bisa membela Indonesia," kata Ruben kepada wartawan seusai latihan pagi yang berlangsung di Lapangan PSSI, Senayan, Jakarta. "Mudah-mudahan saya bisa lolos dan masuk tim SEA Games (2011). Saya harap begitu."

Sayangnya, pada seleksi hari ini Ruben kurang bisa menunjukkan kemampuan terbaiknya. Dia beralasan masih jetlag setelah mendarat di Indonesia, Senin pagi kemarin pada pukul 08.00 WIB. Selain itu, cuaca panas juga sangat mengganggunya. Ini pula yang membuatnya hanya bisa menjalani satu babak latih tanding. Di paruh kedua, pemain berposisi bek sayap ini harus beristirahat.

"Ada perbedaan waktu enam jam antara Indonesia dengan Belanda. Di sini juga udaranya sangat panas. Saya harus banyak minum. Di Belanda suhunya -2 derajat celcius, di sini panas sekali," kata Ruben lagi.

Namun, secara keseluruhan Ruben mengaku puas dengan seleksi hari ini. Dengan tinggi 187 cm dan berat 75 kg, dia tidak tampak kesulitan mengimbangi permainan rekan-rekannya dari Indonesia.

Ruben yang berposisi bek kiri di klubnya, hari ini ditempatkan di posisi gelandang yang bertugas memberi umpan kepada para striker.

"Saya optimis bisa masuk tim Indonesia, kita lihat saja nanti," kata pemain yang memiliki tato inisial nama anggota keluarganya di tangan kanan itu.

Continue Reading | komentar

Khasiat Hubungan Badan Dengan Pasangan Anda

10 January 2011

Menurut banyak ahli, paling tidak ada sepuluh keuntungan dan manfaat yang dapat diperoleh dari aktivitas seks yang teratur dan benar. Seluruh manfaat aktivitas seks ini bukanlah sekadar anekdot belaka, tetapi merupakan hasil riset dan penelitian intensif yang didukung bukti-bukti ilmiah.

1. Meredakan stres.
      Para peneliti dari Skotlandia dalam riset yang dipublikasikan dlam jurnal Biological Psychology telah menyimpulkan, salah satu manfaat utama seks bagi kesehatan manusia adalah menurunkan tekanan darah dan meredakan stres secara umum. Kesimpulan ini merupakan hasil pemantauan 22 pria dan 24 wanita yang telah dikondisikan dalam situasi sedang stres. Aktivitas seksual mereka dicatat dan diteliti yang mana hasilnya menunjukkan, mereka yang melakukan hubungan intim (bersetubuh) secara teratur dapat mengatasi stres lebih baik ketimbang yang tidak ngeseks atau hanya jomblo thok. Dalam riset lainnya yang juga dipublikasikan oleh jurnal yang sama menyebutkan bahwa aktivitas seks secara rutin berkaitan dengan tekanan diastolik yang rendah.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh.
      Kehidupan seks yang baik dapat mengindikasikan kesehatan fisik yang baik pula. Melakukan seks (bersetubuh) sekali atau 2 kali dalam seminggu dapat meningkatkan suatu antibodi yang disebut Immunoglobin A atau juga disebut IgA, yang mampu melindungi Anda dari flu dan infeksi.

3. Seks dapat membakar kalori.
      Menurut penelitian juga, aktivitas seks selama 13 menit bisa membakar sekitar 85 kalori lebih. Sepertinya jumlah ini memang tidak banyak. Namun kalau dihitung-hitung, jika Anda melakukannya minimal 42 kali dalam setahun (sebulan sekitar tiga kali bersetubuh) berarti anda telah membakar 3,570 kalori, lebih dari cukup untuk menurunkan 0,5 kg berat badan. Jika Anda ngeseks rata-rata selama 1 jam, berat badan Anda mungkin bisa diturunkan 1 kg dengan 21 kali ngeseks, tentu anda tidak mengalami ejakulasi dini dengan aktivitas 1 jam bersetubuh. "Seks adalah model terhebat dari olahraga," begitu komentar Patti Britton, PhD, seorang seksolog dan Presiden American Society of Sexuality Educators and Therapist.

4. Menyehatkan jantung dan pembuluh darah.
      Meskipun ada sebuah mitos yang mengkhawatirkan bahwa tenaga yang dikeluarkan saat bersetubuh dapat memicu stroke, namun para peneliti dari Inggris menyatakan anggapan itu tidak benar. Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan Journal Epidemiologycal and Community Health, para ahli mengungkapkan bahwa seks secara rutin tidak ada kaitannya dengan stroke pada 914 partisipan yang dipantau selama 20 tahun. Manfaat bersetubuh bagi jantung pun tidak berhenti di situ. Peneliti juga mengungkapkan bahwa bersetubuh sekali atau dua kali seminggu dapat menurunkan risiko serangan jantung fatal hingga 50 persen pada pria, dibanding mereka yang melakukan seks kurang dari sekali dalam sebulan.

5. Meningkatkan kepercayan diri.
      Meningkatkan kepercayaan diri adalah salah satu dari 237 alasan orang melakukan seks. Penelitian ini dilakukan oleh ahli dari Universitas Texas dan dipublikasikan dalam Archives of Sexual Behavior.

6. Memperbaiki keintiman.
      Melakukan seks dan orgasme akan meningkatkan hormon oksitosin atau juga disebut hormon cinta. Hormon ini dapat membantu para pasangan membangun dan memperkuat ikatan dan kepercayaan satu sama lain. Peneliti dari Universitas Pittsburgh dan Universitas North Carolina mengevaluasi respon terhadap 59 wanita premenopause. Partisipan dihitung kadar hormonnya sebelum dan setelah berhubungan badan dengan suami mereka yang diakhiri dengan berpelukan. Riset menunjukkan, semakin sering terjadinya sentuhan, makin tinggi kadar oksitosin. "Kadar oksitosin membuat kita merasa ingin mengasihi dan mengikat," kata peneliti.

7. Mengurangi rasa sakit.
      Ketika hormon oksitosin dalam tubuh meningkat, endorphin juga akan naik dan rasa sakit akan berkurang. Oleh sebab itu, jika rasa sakit kepala, artritis atau gejala sidrom premenstrual Anda bisa mereda setelah berhubungan seks. Itu lebih karena efek hormon oksitosin tadi.

8. Menekan risiko kanker prostat.
      Peneliti Australia pernah mengungkapkan bahwa mengalami ejakulasi secara teratur akan menurunkan risiko kanker prostat di masa tua. Riset ini dipublikasikan dalam British Journal of Urology International.

9. Memperkuat otot dasar panggul.
      Bagi para wanita, melakukan latihan otot dasar panggul saat berhubungan intim dikenal dengan istilah gerakan Kegel. Gerakan ini akan memberi kenikmatan tiada tara bagi kedua pasangan, selain juga memperkuat bagian otot dan menekan risiko inkontinensi di masa tua.

10. Memperbaiki kualitas tidur.
      Menurut penelitian, oksitosin yang dilepaskan selama terjadi orgasme juga dapat merangsang kantuk. Dengan tidur yang cukup, kesehatan pun akan lebih baik karena tensi darah dan berat badan tetap terpelihara.

Berita Terkait :

• Mau Tau Kelemahan Wanita Saat Bercinta
• Ada Apa Dengan Payudara Wanita? Pria Wajib Tahu 
• Berfantasi Saat Berhubungan Akan Menambah Kenikmatan Yang luar Biasa
• Variasi Ciuman Akan Menambah Sensansi HOT

Continue Reading | komentar

Tipe Wanita Pemilik Gairah Seksual Tinggi

1. Mampu Mengobarkan Gairah Seks Sendiri
Wanita jenis ini mampu mengobarkan api asmaranya sendiri tanpa lama-lama menunggu dirangsang pria. Survei menunjukkan wanita jenis ini mampu berfantasi yang mengundang gairah. Misalkan, mengandaikan diri telanjang atau setengah telanjang di tempat umum atau di mana saja, sehingga mata lelaki menjadi jelalatan atau penasaran.

2. Tubuhku Istana Kenikmatanku
Slogan ini merupakan keyakinan diri wanita jenis ini. Ia memandang dirinya sebagai tambang kenikmatan. Bilamana pria tidak atau kurang mampu memuaskan, ia akan membimbing menunjukkan tempat-tempat yang harus dirangsang dan dioptimalkan. Misalnya menunjukkan tempat G-spot. Bahkan ia suka mengambil inisiatif .

3. Akulah Dewi Seks
Dengan pengakuan sebagai Dewi Seks, ia suka striptis atau tarian erotis di depan pria sebelum hubungan intim. Ia mau melakukan apa saja demi kepuasan bersama. Terkadang ia mengelabuhi sesuatu yang pada akhirnya ingin hubungan intim dengan pria. Ia suka pura-pura meminta sesuatu tetapi tersirat ajakan hubungan intim.

4. Memberikan Desahan Erotis
Biasanya suka menjerit atau teriak ketika dirangsang. Ia pun tidak segan-segan mendesah sambil minta dicium organnya. Misal, payu dara, kaki, leher, telinga, dll. Ekspresi erotis banyak diungkapkan oleh tipe wanita ini.

5. Berorientasi Pada Proses Menuju Orgasme
Biasanya wanita tipe ini tidak berorientasi pada orgasme, tetapi pada proses menuju Orgasme. Wanita yang berupaya semaksimal mungkin mencapai titik klimaks, tidak menganggap orgasme sebagai bonus. Ia beranggapan rangkaian menuju orgasme penuh dengan kenikmatan dan keasyikan. Orgasme atau tidak sebenarnya tergantung pada keyakinan wanita sendiri. Dengan beranggapan dan yakin akan orgasme, maka apa pun rangkaian hubungan intim akan membuahkan orgasme.

6. Punya Resep Khas Merangsang Pria
Sebagian besar wanita tahu bahwa cara menyenangkan dan memuaskan pria adalah langsung memberikan rangsangan ke area bawah pusar. Namun sebagian wanita punya resep khusus selain itu. Misalnya, menciumi tengkuk pria atau cara lain yang bisa membakar gairah pria.

7. Tahu Apa Yang Pria Mau
Selain memberikan servis yang memuaskan, wanita jenis ini tahu apa yang diinginkan pria pasangannya. Terkadang sebagian pria tidak mendambakan yang aneh-aneh, tetapi cukup di-karaoke saja. Dengan penguasaan teknik oral sex, wanita jenis ini mampu memberikan sensasi kenikmatan hubungan intim yang luar biasa. Ia tak segan-segan memenuhi segala keinginan pria.

8. Suka Bereksperimen Posisi dan Jenis "Foreplay"
Meluangkan waktu untuk bereksperimen dengan posisi baru dan "foreplay" baru merupakan kesukaan wanita jenis ini. Selain menemukan kenikmatan baru, jiwa petualang bisa terakomodasi.

9. Selalu Membuat Hubungan Intim Penuh Gairah dan Penuh Nuansa Baru
Wanita tipe ini selalu memberikan gairah baru dan nuansa baru dalam hubungan intim. Adakalanya ia mencari inspirasi dengan menyewa video blue agar gairah seks bertambah. Bilamana gairah menurun, ada saja siasat yang dimiliki wanita ini. Misal, hubungan intim di tempat baru, foreplay dengan aneka variasi baru, membaca majalah "HOT", dll.

10. Menggairahkan Setiap Saat
Wanita model ini rela bangun lebih pagi guna mempersiapkan diri lebih menggairahkan. Misal, pagi-pagi sudah mandi sehingga badan sudah bersih, wangi, dan menggairahkan. Hubungan intim pagi hari pun siap dilakukan jika memang dikehendaki. Pria pun tidak enggan atau sungkan. Wanita ini sepanjang siang dan malam selalu tampak menggairahkan. Ia pun suka merayu pasangan seakan baru pertama kali.

11. Seks Merupakan Prioritas Utama
Wanita tipe ini tidak pernah enggan atau menolak hubungan intim. Tidak ada kata-kata, “Saya sedang capai,” ataupun ungkapan lain yang senada. Ia tahu bahwa seks merupakan obat pertama sebagai penawar capai, stress, enggan, dll. Meskipun sedang ogah-ogahan melayani suami, wanita jenis ini mampu mengatasinya dengan baik dan memberikan pelayanan yang memuaskan. Keengganan dapat diubah menjadi kenikmatan.

Continue Reading | komentar

Mau Tau Kelemahan Wanita Saat Bercinta

Komunikasi dua arah sangat penting dalam hubungan seks bersama pasangan. Namun, ternyata banyak juga dari pasangan seksual yang tidak menjalankan komunikasi yang baik dengan pasangan dalam hal seksual. Hal inilah yang sering menjadi kendala dan menjadi keluhan banyak pasangan.

Kalangan perempuan pada umumnya terbilang enggan untuk mengungkapkan keinginan seksualnya dengan pasangan. Sikap malu dan pasrah memang terkadang menjadi pemicu terjadinya komunikasi seks yang buntu. Secara umum, terbilang ada dua hal yang menjadi kelemahan kalangan perempuan dalam hal seksual.

Pertama adalah tak adanya inisiatif saat aktifitas seks berlangsung. Kedua, selalu berpura-pura mengalami orgasme saat melakukan hubungan seksual dengan pasangannya. Kedua masalah inilah yang selalu menjadi pemicu awal masalah seks pada setiap pasangan.

Kurang inisiatif
Perempuan cenderung memiliki sikap yang hanya menerima saja. Namun, banyak kalangan lelaki yang tak menyukai sikap pasif dari pasangannya ini. Harusnya, kalangan perempuan bisa mengambil inisiatif positif terhadap seks. Banyak lelaki yang akhirnya tak mengerti apa yang diinginkan oleh pasangannya saat hubungan seksual. Sikap inisiatif seperti memilih posisi seksual, tempat yang romantis, waktu yang tepat dan juga seperti berinisiatif mengambil alih dalam memberikan rangsangan, sangat disukai oleh pasangannya, demikian kata Uri Pelles, MD, kepala Beverly Hills Center for Sexual Medicine, Amerika Serikat.

Selalu berpura-pura Orgasme
Hal demikian ini harusnya tak harus selalu terjadi. Mengapa harus selalu berpura-pura orgasme kalau orgasme bisa anda didapatkan. Lelaki sendiri pun memang banyak yang tidak mengetahui saat pasangannya sedang berpura-pura orgasme. Inilah yang selalu menjadi pertanyaan di benak para lelaki, apakah pasangannya hanya berpura-pura orgasme atau memang nyata mengalaminya.

Menurut Pelles, ada dua penyebab perempuan berpura-pura orgasme. Pertama, merasa wajib menunjukkan ia mengalami orgasme untuk meyakinkan pasangan bahwa ia sudah melakukan hal yang “benar. Kedua, si perempuan membutuhkan rangsangan yang lebih besar untuk mencapai orgasme, tetapi merasa lebih baik berpura-pura daripada memberitahu pasangannya.

Dengan adanya komunikasi yang baik dua arah, harusnya kelemahan seks perempuan ini bisa diatasi. Ajaklah pasangan anda bicara. Dan kemukakan perihal apa saja yang anda inginkan pada pasangan anda. Tidak harus selalu berhasil pada saat pertama kali mencobanya. Anda bisa mencobanya berkali-kali. Intinya, cari jalan keluar agar kelemahan seksual anda bisa diatasi dengan baik, demikian saran Pelles.

Continue Reading | komentar

Ada Apa Dengan Payudara Wanita? Pria Wajib Tahu

Payudara adalah salah satu mahkota bagi kaum Hawa. Bagian tubuh yang satu ini adalah organ seksual yang menjadi obsesi para pria. Tak sedikit dari mereka terpana, penasaran, atau curi-curi pandang hanya untuk menatapnya.

Sementara kaum perempuan sangat melindunginya dan hanya sedikit saja rela menunjukkan bagian dari mahkotanya.

Namun, di balik keindahan bentuknya, banyak pria tidak paham soal organ seksual ini. Kaum lelaki juga tak mengerti tentang persepsi para perempuan soal bagian tubuh yang menjadi kebanggaannya itu.

Untuk mengungkap fakta, para pakar seksualitas perempuan melakukan survei terhadap sekitar 700 responden. Inilah beberapa temuan penting yang harus diketahui kaum Adam agar mau memahami dan lebih menghargai mahkota milik para perempuan ini.

1. Payudara adalah pesona
Tiga perempat perempuan yang dilibatkan dalam survei setuju bahwa ketertarikan pria pada payudara perempuan tidaklah merugikan. Tujuh puluh persen perempuan berasumsi bahwa kebanyakan pria tersihir pesona organ tubuh yang satu ini.

Namun tentu saja, ini bukan berarti pria bisa seenaknya memperlakukan atau memperolok payudara perempuan. "Benar-benar tidak ada maaf kalau Anda tidak sopan atau terus menatapnya,” ungkap Debby Herbenick, Ph.D., peneliti seksual dari Indiana University’s Kinsey Institute.

Oleh sebab itu, jagalah kesopanan. Kalau Anda suka, cukuplah menikmati keindahannya secara pribadi. Tetap hormati perempuan di depan umum karena sudah menjadi kewajiban pria menghargai setiap perempuan.

2. Perempuan lebih mencintai payudaranya
Sebagian besar perempuan memandang payudaranya sebagai identitas seksualnya, lebih dari sekadar asesoris fashion atau anggota tubuh lainnya. Sekitar 62 persen perempuan lebih senang membuka bagian atas tubuh mereka ketimbang bagian bawahnya, dan 78 persen perempuan mengaku lebih menyukai posisi woman-on-top karena mereka dapat memamerkan payudaranya saat ngeseks.

Perempuan juga kerap memanfaatkan mahkotanya sebagai suatu kelebihan. Sebanyak 87 persen responden yang disurvei menilai bahwa wanita yang melakukan "upaya memamerkan" payudaranya mendapatkan perlakuan istimewa.

3. Perempuan bisa sangat bermasalah dengan payudaranya
Ketika seorang perempuan tumbuh besar, ada faktor emosi yang berkaitan dengan pertumbuhan payudaranya.

Faktanya, perubahan pada payudara juga bisa jadi persoalan yang sangat rumit. Rata-rata seorang perempuan mengalami perubahan ukuran payudara hingga enam kali saat dewasa.

Siklus haid bulanan, pil kontrasepsi, perubahan berat badan, kehamilan, dan menyusui adalah faktor-faktor yang memengaruhi bentuk, ukuran dan perasaan kaum Hawa terhadap payudara.

"Hal terseksi yang dapat dipakai seorang perempuan adalah menggunakan kepercayaan dirinya. Jika dia merasa kurang pede, bantulah dia supaya merasa lebih nyaman dengan tubuhnya," ungkap Elisabeth Squires, penulis buku Boobs: A Guide to Your Girls.

4. Di tempat tidur, pria tak tahu apa-apa
Herbenick menyatakan, kaum Adam biasanya melakukan dua kesalahan dalam memperlakukan mahkota perempuan ini.

“Pria cenderung menyentuhnya seperti mereka menikmati saat disentuh (biasanya secara halus atau pun kasar), atau mereka melakukannya dengan cara seperti yang pernah disukai pasangan sebelumnya,” ujarnya

Padahal, para perempuan justru tak selalu menyukai cara seperti itu . "Setiap wanita memiliki perasaan berbeda tentang payudaranya," kata seksolog Dr Logan Levkoff penulis buku How to Teach Them to Become Sexually Healthy Adults.

Logan punya trik untuk mengatasinya: Setiap kali pasangan melepas bra di hadapan Anda, lupakan semua memori Anda sebelumnya tentang payudara. Hal ini pun bahkan bermanfaat untuk Anda yang sudah berpasangan selama bertahun-tahun. Mulailah dengan cara berpura-pura, seakan Anda belum pernah melihatnya.

"Anda akan belajar dan belajar lagi bagaimana seseorang mendesah, mengerang, dan menjerit ketika Anda menyentuhnya. Anda tidak akan pernah terjebak pada rutinitas lama," kata Herbenick.

5. Payudara perkuat ikatan emosional
"Payudara tidak melulu menyangkut seks," kata Levkoff, "dan ketika Anda menyadarinya, para perempuan akan sangat menghargainya.”

Levkoff berpesan, pria sebaiknya belajar memanfaatkan momen intim dengan pasangan tanpa embel-embel seks .

Contohnya, ketika Anda sedang bersantai bersama pasangan saat menonton TV. "Merebahkan kepala di atas dadanya dapat memberi si dia kekuatan maternal pada Anda," kata Levkoff.

Tip lain: Jika sang istri mengeluhkan sakit pada payudaranya, coba tawarkan diri Anda untuk memijatnya. Tapi sekali lagi, lakukanlah dengan cara non-seksual.

Continue Reading | komentar (2)