Beberapa Kebiasaan Yang Bisa Membuat Pria Terlihat Tampan

06 June 2013

Bukan hanya wanita yang memiliki rasa kurang percaya diri terhadap penampilan, tapi ternyata priapun juga demikian. Namun pria punya cara sendiri agar dapat memancarkan aura ketampanannya secara alami yaitu dengan melakukan kebiasaan sehat berikut ini . 

Peduli perawatan kulit

Siapa bilang perawatan kulit hanya diperlukan oleh kaum wanita saja? Pria juga perlu merawat kulitnya agar sel epidermis pada kulit tidak mati. Gunakan pelembab untuk menjaga kulit dari kekeringan.

Penting juga untuk mengoleskan krim tabir surya untuk mengurangi penuaan dini dan kerusakan karena paparan sinar ultraviolet. Jadikanlah kegiatan merawat kulit sebagai kebiasaan rutin seperti mencukur atau menggosok gigi.

Berhenti merokok

Kebiasaan merokok bukan hanya membuat pria mendapatkan image negatif dari para wanita tetapi merokok juga dapat menyebabkan kerutan pada kulit yang lebih buruk daripada efek sinar matahari.

Merokok dapat merampas kolagen dan elastin yang memberikan tekstur kulit, kekuatan, elastisitas dan mempercepat proses penuaan. Rokok juga dapat menyebabkan warna keabu-abuan pada kulit.

Pola makan yang sehat

Pola makan yang akan membuat kulit pria lebih bersinar, rambut lebih indah dan badan lebih bugar. Kuncinya adalah dengan menjaga agar asupan gizi tetap seimbang. Makanlah makanan yang kaya serat yang mampu menurunkan kolesterol dan makanan yang rendah gula, tinggi protein dan kalsium.

Tidur yang berkualitas

Penuhi jam tidur yang direkomendasikan baik untuk kesehatan yaitu setidaknya 8 jam sehari. Tidur dapat mengembalikan kondisi semua organ tubuh, termasuk kulit yang merupakan organ terbesar tubuh.

Tidur juga dapat mengurangi ketegangan dan kecemasan, mengurangi keriput, garis-garis kerut dan garis khawatir. Kurang tidur juga menimbulkan lingkaran hitam di bawah mata yang mengganggu penampilan pria.

Jauhkan diri dari dehidrasi

Kulit membutuhkan air agar dapat berfungsi dengan baik terutama untuk melawan kerusakan yang disebabkan oleh matahari. Minum air delapan gelas sehari seperti yang dianjurkan juga dapat mengeluarkan racun dari tubuh dan membawa nutrisi ke lapisan dalam kulit (dermis).

Menjaga tubuh tetap langsing

Menjaga tubuh agar tetap langsing tidak hanya akan meningkatkan penampilan pria tetapi juga mengurangi risiko stroke, kanker, diabetes, dan penyakit lainnya. Tapi lakukan diet dengan cara yang tepat.

Kurangi asupan kalori yang tidak sehat dengan mengurangi konsumsi makanan yang digoreng. Dengan cara ini, berat bedan pria akan berkurang hingga satu pon selama dua minggu.

Jadilah pro-antioksidan

Antioksidan seperti vitamin A, C dan E ditemukan dalam buah dan sayuran yang sangat penting bagi tubuh. Antioksidan mempromosikan perbaikan dan elastisitas kulit dan juga mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

Latihan kardio

Sebuah latihan kardio dapat menurunkan stres, membuat pria lebih bahagia dan memberikan efek bersinar pada kulit. Latihan aerobik ringan selama setengah jam sehari juga dapat meningkatkan denyut jantung dan memperlancar aliran darah.

Latihan tersebut juga dapat dilakukan dengan berjalan-jalan, naik sepeda atau melakukan aktivitas yang membuat tubuh berkeringat. Pilihlah jenis latihan yang menyenangkan dan membuat pria nyaman melakukannya.

Hindari minum minuman keras

Alkohol menyebabkan pembengkakan pada jaringan, terutama mata bengkak dan menyebabkan kebiasaan makan yang buruk yang berakibat terhadap kenaikan berat badan. Hal tersebut tentu membuat penampilan pria tampak buruk.

Badan yang tegap

Postur tubuh yang baik benar-benar memberikan tampilan yang baik bagi pria. Inti dari latihan kekuatan atau olahraga yang sedikit berat adalah untuk mencegah tubuh bungkuk. Berolahragalah untuk melatih kekuatan otot selama 2 sampai 3 kali seminggu.

Continue Reading | komentar

Mitos dan Fakta Tentang Cinta Seorang Pria

Sebagian besar pria biasanya sangat sulit memendam perasaannya,apalagi yang berhubungan dengan cinta, pastinya pria secara repleks akan menunjukkan tanda-tanda melalui perilakunya. Berbeda dengan wanita, yang sulit ditebak. Jika sudah begini, lingkungan sekitar akan mengetahui bahwa sang pria sedang jatuh cinta. Lalu benarkah pria adalah makhluk yang memang mudah ditebak? 

Beberapa mitos dan fakta tentang cinta seorang pria berikut ini mungkin jawabannya, Yang Wajib wanita Ketahui agar tidak salah ketika menghadapi pria yang kamu cintai.

Mitos: Pria mendambakan wanita yang pendiam

Faktanya: Pria sebenarnya menginginkan wanita yang gembira, percaya diri, dan komunikatif serta penyayang dan baik. Alasan utama dari keinginan ini adalah pria berharap akan adanya energi positif yang selalu datang dari pasangannya. Energi tersebut pun akan membuat hubungan asmara semakin langgeng.

Mitos: Pria tidak butuh wanita yang memuji mereka.

Faktanya: Pria justru menghargai pendapat dan pemikiran pasangan mereka. Mereka jelas membutuhkan wanita untuk mengakui prestasi yang telah dicapai. Pria bahkan haus akan pujian dari pasangannya. Jadi, pria yang siap berkomitmen pasti akan memberikan kesempatan bagi pasangannya untuk berpendapat dan mengambil keputusan.

Mitos: Hal yang selalu dipikirkan pria adalah seks semata.

Faktanya: Seks memang kebutuhan utama pasangan suami istri. Namun para pria juga butuh seorang wanita yang bisa membuat mereka nyaman bukan hanya sekedar seks semata.

Dengan mengetahui  Mitos dan fakta tentang cinta seorang pria diatas, tentunya bisa menjadi acuan bahwa hal-hal yang wanita pikirkan tentang pria ternyata hanya mitos dan belum tentu menjadi keinginan utama para pria. Dengan memahami hal ini, diharapkan bisa berimbas baik bagi kamu para wanita, menjadikan diri kamu sebagai wanita idaman yang memang benar memahami pria.

Continue Reading | komentar

Ketahui Tanda – Tanda Sidia Mulai Berselingkuhh Di Facebook

03 June 2013

Facebook membuat Anda bisa terhubungan dan berinteraksi dengan banyak orang mulai dari kenalan baru, rekan kerja, teman lama dan juga mantan kekasih. Tidak jarang, situs jejaring sosial tersebut dijadikan sebagai tempat untuk menggoda wanita lain, padahal sudah memiliki kekasih.

Tentu Anda tidak ingin si dia wanita lain dan berselingkuh di social media bukan? Untuk itu, ketahui tanda – tanda  perselingkuhan yang terjadi di Facebook.

Sering Mengirim Wall

Jika kekasih Anda secara intens sering mengirim wall wanita di Facebook, Anda perlu menaruh curiga. Seringnya berkomunikasi bisa membuat seseorang menjadi lebih dekat. Apalagi jika sama-sama saling memiliki nama julukan. Meski panggilan tersebut seolah tidak penting (seperti 'jelek' atau 'gendut'), Anda harus waspada.

Sering Mengirim Pesan

Kirim pesan pribadi di inbox Facebook bisa menjadi bentuk perselingkuhan. Apalagi jika pesan tersebut berisi kemesraan antara si dia dengan wanita lain. Maka interaksi yang terjadi sudah masuk dalam kategori selingkuh.

Sering Chatting

Sejak Facebook memiliki fitur chatting, membuat orang bisa berkomunikasi lebih intim dengan temannya di FB. Sayangnya, seringkali fitur chatting tersebut disalahgunakan untuk menggoda pihak lain.

Komentari Foto

Jika si dia sering mengirim memberi like dan berkomentar di foto Facebook wanita lain, maka Anda harus lebih waspada. Apalagi, jika dia memberikan pujian-pujian untuk wanita tersebut, sebaiknya Anda mulai menegurnya atas tingkahnya yang 'centil'.

Berlanjut ke BBM

Setelah aktif di social media FB dengan wanita lain, biasanya hubungan akan berlanjut chatting di BBM (Blackberry Massanger). Ketika Anda tahu teman FB tiba-tiba sudah ada di kontak BBM -nya, sebaiknya Anda tanyakan baik-baik ada hubungan apa sebenarnya antara kekasih dengan wanita tersebut.

Continue Reading | komentar

Suka Duka Pacaran Dengan Rekan Kerja Sekantor

01 June 2013

Jika Anda termasuk salah satu orang yang menjalin hubungan dengan rekan kerja sekantor ? Jika iya, Pastinya Anda tahu suka duka yang bisa Anda rasakan saat menjalin asmara dengan rekan kerja sekantor. Betapa menyenangkannya jika hari – hari harus dilalui bersamanya dan selalu membuat Anda semagat. Setidaknya itulah gambaran yang dilihat orang lain terhadap Anda.

Namun benarkah semua hal yang menyenangkan tersebut bisa selalu memberikan kebahagian ? Ada baiknya kamu analisa terlebih dahulu suka dukanya  ketika ingin memutuskan untuk menjalin hubungan pacaran di kantor. Jangan sampai memutuskan sesuatu hanya karena sedang jatuh hati pada rekan kerja sekantor. Oleh karena itu, pada artikel kali ini Pelangi Delapan akan mecoba membahas tentang suka duka pacaran dengan rekan kerja sekantor, sebagai pertimbangan dan analisa sebelum Anda memutuskan untuk menjalin hubungan asmara dengan rekan kerja sekantor.

Sukanya :

Suasana kerja begitu menyenangkan

Tidak jarang pekerjaan membuat Anda stres dan ingin cepat-cepat pulang ke rumah. Tetapi kalau ada pacar di kantor, suasana bekerja akan menjadi lebih menyenangkan.

Tiap hari ketemu

Jadwal bekerja biasanya menyita banyak waktu bagi kamu untuk bertemu dengan pacar. Namun memiliki kekasih di tempat kerja yang sama bisa menguntungkan. Sebab Anda dan si dia bisa tiap hari ketemu selalu menghabiskan waktu bersama dengan lebih banyak.

Meringankan pekerjaan Anda

Meskipun kamu berada di divisi yang berbeda dengan pacar di kantor, kamu bisa minta bantuan padanya saat mengalami kesulitan. Sedikit banyak akan merigakan pekerjaan Anda.

Lebih pengertian

Bekerja di satu atap juga akan membuat kamu menjadi pribadi yang lebih pengertian pada kekasih. Misalnya pacar harus lembur, kamu tidak akan langsung marah padanya karena tahu alasan yang jelas.

Dukanya : 

Bosan

Pacaran sekantor bisa menimbulkan rasa bosan, hal ini di sebabkan karena intensitas bertemu yang setiap hari. 

Bahan gosip

Resiko yang harus Anda terima jika punya pacar sekantor adalah menjadi bahan gossip teman – teman Anda sendiri.  Baik gossip negatif maupun positif. Terlebih lagi jika ada pihak yang tidak senang dengan hubungan Anda. Bersiap jika akan ada gosip yang tidak enak didengar di lingkungan kerja Anda. 

Salah Satu Bisa Kehilangan Pekerjaannya

Biasanya perusahaan melarang adanya pernikahan antar karyawan di kantor yang sama. Tapi ada juga yang bahkan menentang sesama karyawannya berpacaran. Alasannya beragam, tapi umumnya karena takut konsentrasi dan produktivitas kerja terganggu. Jika kebijakan di perusahaan Anda soal ini cukup ketat, sebaiknya pikir-pikir dulu, karena salah satu dari Anda bisa kehilangan pekerjaan. 

Jika Putus, Suasana Jadi Canggung

Jika Anda mempunyai kekasih rekan kerja kemudian hubungan kandas karena suatu masalah bisa berpengaruh terhadap lingkungan sekitar. Suasana menjadi lebih canggung serta dapat mempengaruhi profesionalitas saat bekerja. Oleh karena itu, sebaiknya hal ini dipikirkan sejak awal sebelum memutuskan menjalin asmara dengan rekan kerja sekantor.

Bagaimana masih ingin pacaran dengan rekan kerja satu kantor ? Dengan segala resiko yang harus siap dihadapi.

Continue Reading | komentar

Solusi Mengatasi Pertengkaran Saat LDR

31 May 2013

Menjalin hubungan jarak jauh atau long distance relationship (LDR),) memang rentan dengan pertengkaran atau perselisihan. Hal ini mungkin disebabkan karena sedikit sekali waktu untuk ketemuan. Bahkan hilangnya kepercayaan, atau kesalahpahaman saat komunikasi bisa berujung dengan pertengkaran.

Nah, Jangan biarkan hal tersebut menjadi masalah yang serius. Berikut ini semoga bisa menjadi solusi untuk mengatasi pertengkaran saat menjalin hubungan jarak jauh atau LDR :

Stop memborbardirnya dengan SMS

Anda boleh saja kesal dengan sikap atau perkataannya saat menelponnya, Namun cobalah tahan emosi Anda. 

Mungkin Anda kesal dengan sikap atau perkataannya, tapi tahan emosi Anda. Mengirim pesan melalui SMS yang panjang tentang bagaimana perasaan Anda dan betapa kesalnya Anda adalah ide yang buruk. 

Di sana mungkin dia juga kesal dengan Anda. Pria lebih tidak bisa mengungkapkan perasaannya, dia mungkin akan lebih diam dan tidak merespon Anda. Kalau sudah begitu, tentu Anda akan lebih kesal karena merasa tidak ditanggapi. Sama seperti hubungan tatap muka, sebaiknya masing-masing dari Anda berikan waktu dan ruang untuk menelaah masalah yang ada. Jangan sampai Anda terus memborbadirnta dengan SMS. 

Mengakui kesalahan masing – masing

Pertama Anda harus mengakui dulu kesalahan Anda, lalu pada kekasih. Percayalah Anda akan merasa lebih lega. Kalau sudah begitu Anda akan lebih mudah mengungkapkan perasaan tanpa emosi. 

Butuh waktu yang lebih lama

Butuh waktu yang lebih lama dalam menyelesaikan masalah ketika LDR. Lebih sulit mengembalikan mood ketika menyelesaikan masalah lewat telepon atau pesan singkat. Sebaiknya lakukanlah ketemuan sekali seminggu atau sebulan sekali  agar masing-masing pasangan bisa melihat mimik wajah. Ini akan membantu Anda supaya lebih tenang. 

Lupakan semuanya

Dan ini yang terakhir, setelah dapat menyelesaikan masalah, jangan mengungkitnya lagi di kemudian hari. Lupakankah semuanya dan usahan tidak lagi membahasnya, pasti hubungan Anda akan kembali harmonis dan romantis.

Continue Reading | komentar